Wenn wir uns gestresst fühlen, nehmen wir uns meistens weniger Zeit für Gemeinsamkeiten. Das beste was wir gegen Stress aber tun können, ist Zeit mit anderen Menschen zu verbringen. Denn wenn wir uns verbunden fühlen, schüttet unser Körper das Hormon Oxytocin aus – auch bekannt als „Kuschelhormon“. Dieser Botenstoff ist das beste Mittel gegen Stress und für ein langes Leben. Also verabreden Sie sich mal wieder und treffen Sie sich im „echten“ Leben!
Zu diesem Thema empfehle ich Ihnen das 3-Minuten Video von AsapSCIENCE – viel Freude beim anschauen.