Impulse…
Rituale geben Kraft!
Wie kraftvoll Rituale sind, erleben wir jedes Jahr wieder an Weihnachten, zu Ostern und an unseren Geburtstagen. Jede Kultur, gesellschaftliche Schicht, Familie, Freundeskreis und jedes Unternehmen hat eigene Rituale. Besonders im Umgang mit Komplexität und...
Warum Work-Life-Balance nicht die Lösung ist!
Work-Life-Balance suggeriert uns, dass es zwei Gegenpole gibt, die wir nur miteinander ausbalancieren müssen um glücklich und zufrieden zu sein – ARBEIT + LEBEN. Diese Theorie hat aber einen entscheidenden Haken, denn sie setzt voraus, dass Arbeit sozusagen für den...
Einfach mal entspannen
Mit dem neuen Album SLEEP von Max Richter ist das ganz leicht möglich. Es dauert ungefähr so lang, wie der empfohlene Nachtschlaf – nämlich 8 Stunden. Genau dabei kann es auch gehört werden und ist damit mit Abstand das längste Schlaflied der Welt. Also auflegen,...
From Business to being
Der Film From Business To Being erzählt die Geschichte dreier Führungskräfte, die sich auf die Suche nach Wegen aus dem „Hamsterrad des Getriebenseins“ gemacht haben: Ein ehemaliger Investmentbanker bei Lehman Brothers, ein Großprojektmanager der Automobilindustrie...
Kiffen statt Multitasking
Jahrelang galt Multitasking für die Meisten von uns als eine erstrebenswerte Fähigkeit. Eine Studie der Standford University hat allerdings schon vor einigen Jahren herausgefunden, dass uns Multitasking nicht nur zusätzlich stresst, sondern uns auch weniger effektiv...
World Cafe – let`s talk about
Eine größere Gruppe Menschen in ein sinnvolles Gespräch miteinander zu bringen kann schon mal eine Herausforderung werden. Oftmals sind es die gleichen Teilnehmer die etwas beitragen und dem Ganzen eine Richtung geben, schade dass somit das Potential der restlichen...
Achtsamkeit
Auf den ersten Blick könnte man meinen, das ist was für Leute die in lila Latzhosen oder wallenden Gewändern Barfuß durch die Stadt gehen. Aber wenn man es ganz nüchtern betrachtet ist es nichts anderes als ein Training für unseren Geist. Wir trainieren dabei die...
…ob die sprichwörtliche Chemie stimmt, erfahren wir am besten in einem persönlichen Gespräch. Als Trainerin und Coach ist es mir wichtig, mit den Teilnehmern auf Augenhöhe zu arbeiten. Die Förderung von Selbstverantwortung und Bewusstheit sind das Ziel meiner Tätigkeit